不同疾病的病人采取不同的睡眠姿势是有一定的讲究的。

    脑血栓患者宜采取仰睡。因为侧睡会在动脉硬化的基础上加重血流障碍，尤其会使颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集形成血栓。

    高血压病人宜采用加枕平仰卧位的睡眠姿势，枕头一般高15厘米，过高过低都会使人产生不适感。

    肺气肿患者宜仰卧，并抬高头部，同时双手向上微伸，以保持呼吸道通畅。

    患心脏病但心脏代偿功能尚好者，可向右侧睡，以此来减轻躯体及血流对心脏的压迫；若已出现心衰，最好采用半卧位，以减轻呼吸困难，不要左侧卧或仰卧。

    健康人使用的枕头高度为6——9厘米，即人的颈至肩外侧的宽度为佳。